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Per perdere peso basta 'dormire a tempo'

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Ne avete abbastanza di diete e di esercizio? Vi potete rilassare, perche’ la maniera di tenere sotto controllo il peso e’ di dormirci sopra. Cosi’ conclude una ricerca sui ritmi circadiani che regolano il ciclo sonno-veglia, presentata a un seminario sull’obesita’ dell’Istituto Garvan di Melbourne.

Lo studio, esposto dal biologo chimico Gad Asher dell’Istituto di Scienza Weizman di Israele, conclude che ogni cellula del corpo ha un suo ‘orologio circadiano’.

(fonte: ANSA)

 

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